.png)
Первый визит к стоматологу. Как правильно подготовить ребенка?
Рекомендации дает: Жукова Кира Викторовна, врач-стоматолог детский первой категории стоматологической поликлиники ФГБОУ ВО ТГМУ МЗ РФ. Член Международной ассоциации детских стоматологов (IAPD) специалист по адаптации детей к стоматологическому приему с различным уровнем психо-эмоционального состояния, автор запатентованной методики по адаптации детей с ментальными и физическими особенностями здоровья.Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
Репродуктивное здоровье - это не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, её функций и процессов, это и состояние полного физического, умственного и социального благополучия. Забота о репродуктивном здоровье направлена на возможность родить здорового малыша.Чтобы сохранить репродуктивное здоровье, необходимо придерживаться комплекса профилактических мероприятий.
10 мифов о детском иммунитете
1. «Если ребёнок совсем не болеет, значит, у него суперсильный иммунитет»На самом деле иммунная система формируется, «учась» на контакте с разными микробами. Короткие и нечастые простуды — показатель того, что защитные механизмы (Т- и В-лимфоциты, антитела и др.) срабатывают так, как задумано природой. Полное отсутствие болезней — редкость и не всегда признак безупречного здоровья.
Неделя поддержания и укрепления иммунитета
Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым?Всё начинается с простых, но важных привычек.
Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой.
Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов.
Пять простых привычек для сильного иммунитета от врачей и экспертов «Здорового поколения»:
Неделя осведомленности о заболеваниях сердца
14 февраля – Международный день осведомленности о пороках сердца, который отмечается во всем мире с целью привлечения внимания к одной из важнейших проблем здравоохранения – заболеваниям сердца.Порок сердца – это врожденное или приобретенное отклонение в функции и/или строении клапана сердца, основных сосудов сердца и внутрисердечных перегородок.
Существует два основных типа пороков:
врожденные пороки – это нарушения, которые присутствуют с рождения и могут развиваться в процессе внутриутробного развития;
Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля)
Сегодня мы завершаем разговор о профилактике онкологических заболеваний. Мы рекомендовали вам воспитать у себя разумную онкологическую настороженность, не пренебрегать профилактическими осмотрами. Обратить внимание на состояние желудочно-кишечного тракта, кожи. Женщинам рекомендовали проходить осмотр у гинеколога с регулярностью раз в год, делать маммографию. Неделя профилактики онкологических заболеваний
Всемирный день борьбы с раком отмечается 4 февраля.Частота рака растет, по причинам смерти – он стабильно занимает второе место и в России, и во многих других странах. Иными словами, онкологические заболевания (это почти синонимы, подавляющую часть онкозаболеваний составляет рак), представляют серьезную проблему. И всем стоит это иметь ввиду и иметь так называемую онконастороженность. Разумную, спокойную.
Рак: что надо знать и делать
В прошлый раз мы напомнили о том, что, несмотря на то, что причина рака не установлена, доказано существование многих факторов, которые повышают вероятность развития рака. Это возраст, наследственность по онкологическим заболеваниям. Мощным фактором риска развития всех (именно всех!) локализаций является курение, ожирение и малоподвижный образ жизни. Поэтому если у вас имеется один, а тем более, несколько перечисленных факторов риска стоит воспитать у себя онкологическую настороженность и чаще проверяться. Это станет частью вашей культуры здоровья, культуры заботы о здоровье.Неделя профилактики употребления наркотических средств
Некоторые факты о наркотиках:- Нет безопасных наркотиков, любой из них – яд, убивающий медленно.
- Наркотики притупляют разум и тормозят обменные процессы в центральной нервной системе.
- И после первого приема вещества может возникнуть зависимость и желание попробовать наркотик снова.
- Марихуана отнюдь не безвредна, она поражает легкие, нервную систему и клетки головного мозга.
Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.- Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
Неделя продвижения активного образа жизни
Активный образ жизни… Мы уже привыкли к этому словосочетанию, и даже знаем, что оно означает. Остается лишь придерживаться этого правила. И с наступившим новым годом мы лишь позволим себе поделиться с вами своим мнением на этот счет.Активный образ жизни - это не про медицину, и даже не про здоровье. Это просто про интересную, яркую наполненную эмоциями жизнь.
Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
Дорогие друзья! Приближаются новогодние и рождественские праздники, и нас ждут встречи с друзьями и застолья. У большинства на столе будет шампанское, вино, коктейли и более крепкие напитки. Позволим себе напомнить о том, как употреблять их правильно, чтобы праздник прошел красиво и здорово.И прежде всего, о чувстве меры. А оно у каждого свое. Скажите СТОП после 1-2 бокалов шампанского, 2 рюмок водки или коньяка, 1-2 коктейлей. Не смотрите на друзей: вы все разные, и алкоголь усваивается у всех по-разному.
Не советуем смешивать спиртное. Правильнее будет, если вы выберете для себя свой напиток на вечер или праздник.
Не уговаривайте выпить тех, кто не хочет. И без спиртного праздник может вполне удаться. Тем более, что ответ непривычного организма может быть непредсказуемым.
Неделя ответственного отношения к здоровью
ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1. Соблюдение здорового образа жизни;
2. Мониторинг собственного здоровья;
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Неделя борьбы с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной недели правильного использования противомикробных препаратов)
С 18 по 24 ноября 2024 года медицинская общественность уделяет особое внимание одной из самых актуальных проблем современной медицины — устойчивости инфекций к противомикробным препаратам. Эта глобальная кампания направлена на повышение уровня осведомленности и внедрение передовых методов, предотвращающих дальнейшее развитие и распространение антибиотикорезистентности.Противомикробные препараты (антибиотики) являются веществами природного или синтетического происхождения, которые обладают способностью уничтожать микроорганизмы (бактерицидное действие), либо подавлять их размножение (бактериостатическое действие).
Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)
Дорогие друзья! Сегодня во Всемирный День борьбы с диабетом мы считаем необходимым напомнить о некоторых важных вещах об этой болезни.Сахарный диабет очень широко распространенное заболевание, и многие не знают, что болезнь уже развивается. Кому следует быть начеку и что предпринять?
Во-первых, сахарный диабет наследуется. Если у ваших близких родственников – отца, матери, братьев и сестер - есть диабет, вам следует регулярно проверять уровень глюкозы крови натощак. Этот показатель не должен превышать 5,5 ммоль/л.
Неделя сохранения душевного комфорта: путь к внутреннему спокойствию
С 4 по 10 ноября мы отмечаем Неделю сохранения душевного комфорта в честь Международной недели осведомленности о стрессе. В наше время тревога и беспокойство стали привычными спутниками многих из нас. Будь то решение сложной задачи на работе или личные переживания - каждый сталкивается с ситуациями, способными вызвать стресс.Что такое тревога?
Тревога - это естественная реакция организма на стрессовые ситуации.
Неделя борьбы с инсультом
Инсульт - одна из сосудистых катастроф, которая развивается из-за нарушения кровотока в сосудах головного мозга. Чаще это происходит на фоне атеросклероза. В результате этого погибает отдел мозга: если большой, то наступает смерть, если меньше – нарушение всех функций мозга.Симптомы инсульта:
1. Головокружение, потеря равновесия и координации движения;
Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)
Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1 процент от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол.К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.
День здорового долголетия (в честь Международного дня пожилого человека 1 октября)
Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения. Ключевой показатель – увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих целей был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте.
29 сентября традиционно отмечается День здорового сердца
Самоконтроль артериального давления.Артериальное давление не должно быть выше 140/90 мм рт ст.
Измерять артериальное давление самому – важно. Тем, кому уже установлен диагноз гипертензии, тем, кто находится в «зоне риска», ну например, по наследственности, или сахарному диабету. Да и всем, кому за 40. Потому что зачастую артериальная гипертензия начинается без всяких симптомов.
